Neue Studie: Mit welchem Training erreicht man den schnellsten Gewichtsverlust? – Heilpraxisnet.de

Welches Training ermöglicht einen schnellen Gewichtsverlust? Wenn es um das Abnehmen von überflüssigen Pfunden geht, suchen wir nach möglichst schnellen und effektiven Wegen, um unser Gewicht zu reduzieren. Da stellt sich die Frage, ob kurzes Training mit hoher Intensität bei der Gewichtsabnahme effektiver ist, verglichen mit einem längeren Cardio-Training. Die Wissenschaftler der Federal University of Goiás in Brasilien stellten bei ihrer aktuellen Untersuchung fest, was zu einer effektiveren Gewichtsabnahme führt, HIIT-Training oder lange Cardio-Einheiten. Die Experten veröffentlichten die Ergebnisse ihrer Studie in dem englischsprachigen Fachblatt „British Journal of Sports Medicine“. Viele Menschen versuchen durch sportliches Training fit, gesund und schlank ...

Gepostet in der Kategorie Ausland (Anzahl der ansichten:) 2

Ähnlich Nachrichten